一種視訊播放方法，是以一智慧型顯示器做為工具，該智慧型顯示器包含用於播放視訊的一顯示幕、安裝在該顯示幕，且用於偵測個人特徵的一辨識單元，及建置在該顯示幕內且可程式控制該顯示幕的一中控單元。該視訊播放方法包含下列步驟，步驟1：依據不同觀賞者建立個人特徵。步驟2：偵測個人特徵，用以辨識觀賞者。步驟3：依據不同觀賞者觀看視訊的喜好，顯示節目建議選單。步驟4：監控觀賞者觀看視訊的喜好，並同步更新節目建議選單。藉此，提昇觀賞者觀看視訊時的互動性，並達到保健視力的目的。